书目详细信息
： 改变人生的微习惯
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5207-2753-2:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 改变人生的微习惯/.(日)三浦将著/.徐凯蒂译 |
| 出版发行项： | 北京:,东方出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 251页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书从根本上打破当前困境的契机，只始于一个习惯；并且只要养成这一个习惯，就会引发正向的连锁反应，改变自己的人生。三浦将运用阿德勒的心理学说为理论基础，详细分析了习惯养成对于改写潜意识的重要性，传递给读者如何利用潜意识的能量来重新塑造积极的行为模式；其次介绍了习惯习得的必经的过程，有助于读者对自己处在哪个习惯养成的阶段有客观认知。书中通过大量心理辅导案例，传授人际交往、智力提升、工作、家庭生活、个人成长等诸多方面如何培养良好习惯。书中还详细给出了操作步骤和自我评价标准，是很有实用性的习惯养成法。 |
| 题名主题： | 习惯性 能力培养 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 三浦将 (日) 著 |
| 个人名称次要： | 徐凯蒂 译 |
| 记录来源： | CN 安徽时代 20230906 |