书目详细信息
： 谷物大脑完整生活计划
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5180-5681-1:CNY65.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 谷物大脑完整生活计划/.(美)戴维·珀尔马特(David Perlmutter)，(美)克里斯廷·洛伯格(Kristin Loberg)著/.闾佳译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社:,2019 |
| 载体形态项： | 12,236页:;+24cm |
| 一般附注： | 谷物大脑三部曲 华章心理 |
| 提要文摘： | 本书基于科学证据，有高度的可读性，“谷物大脑生命计划”是从作者之前书中的核心建议中扩展出来的，并介绍了一些新知识，例如吃更多脂肪、更少碳水，以及滋养微生物群的好处。本书包括一些原创菜谱、小贴士和应对日常生活问题的方法，以及从睡眠保健到压力管理、锻炼、补剂在内的一切的建议。 |
| 并列题名： | Grain brain whole life plan: boost brain performance, lose weight, and achieve optimal health eng |
| 题名主题： | 谷物 影响 大脑 |
| 中图分类： | R322.81 |
| 个人名称等同： | 珀尔马特 (美) (Perlmutter, David) 著 |
| 个人名称等同： | 洛伯格 (美) (Loberg, Kristin) 著 |
| 个人名称次要： | 闾佳 译 |
| 记录来源： | CN AYD 20190115 |