书目详细信息
： 停止你的精神内耗:先完成，再完美
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5726-0848-3:CNY49.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 430000 |
| 题名责任者项： | 停止你的精神内耗/.(美)刘轩著 |
| 出版发行项： | 长沙:,湖南文艺出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 272页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书从50多个心理学的关键问题出发，从自我提升、人际优化、心理防御三个方面入手，用心理学的方法，解决实际生活中遇到的问题。让心理学变得更直接易懂，从简单的文字快速突破认知盲区，避免常见的非理性行为。本书从日常出发，用案例、原理、方法论等多种角度，为受众读者提供现成且有效的解决方案，让大家从各个方面了解自我和他人的心理诉求，知道日常生活中的心理规律。用心理学的方法，解决实际生活遇到的问题，并且提高自己的行动力，获得积极自在、坚毅的人生。 |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 个人名称等同： | 刘轩 (美) 著 |
| 记录来源： | CN 安徽时代 20230906 |