书目详细信息
： 细说中老年健康长寿202个细节
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5478-2439-9:CNY29.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 310000 |
| 题名责任者项： | 细说中老年健康长寿202个细节/.陶红亮，徐山编著 |
| 出版发行项： | 上海:,上海科学技术出版社:,2015 |
| 载体形态项： | 231页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书介绍了中老年健康长寿202个细节，内容包括：合理饮食——食物是健康和长寿最好的根源、营养补充——让身体随时得到补充和滋润、良好睡眠——让中老年人睡出最好的状态、日常生活——健康长寿从日常起居中来、健康心理——拥有好心情才能拥有好身体、长寿防衰——延缓衰老让寿命再长一些等。 |
| 题名主题： | 中年人 保健 基本知识 |
| 题名主题： | 老年人 保健 基本知识 |
| 中图分类： | R161.6 |
| 中图分类： | R161.7 |
| 个人名称等同： | 陶红亮 编著 |
| 个人名称等同： | 徐山 编著 |
| 记录来源： | CN 辽批 20160603 |