书目详细信息
： 饮食大脑:食物如何影响心理健康
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5217-4780-5:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 饮食大脑/.(美)乌玛·奈杜(Uma Naidoo, MD)著/.陈蓉译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团:,2023 |
| 载体形态项： | xvii, 342页:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书从营养精神病学的角度揭示了食物如何影响我们的心理健康。本书作者认为我们吃的东西影响的不仅仅是我们的身体, 它也会影响我们的大脑。最新研究表明, 饮食可以对心理健康状况产生深远的影响, 如抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍、注意缺陷多动障碍、痴呆症和脑雾、强迫症、失眠和疲劳、双相情感障碍和精神分裂症、性欲低下等。在书本中, 作者向读者展示了健康的饮食是如何帮助改善和预防广泛的心理健康问题的。本书包含了迷人的科学知识、切实可行的营养建议, 以及40种美味的、有益于大脑健康的食谱。 |
| 并列题名： | This is your brain on food eng |
| 题名主题： | 食品 影响 心理健康 研究 |
| 中图分类： | R395.6 |
| 个人名称等同： | 奈杜 著 |
| 个人名称次要： | 陈蓉 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20231108 |