ISBN/价格: | 978-7-5057-5638-0:CNY59.00 |
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作品语种: | chi eng |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 心理韧性/.(美)琳达·格雷厄姆(Linda Graham)著/.韩雪婷译 |
出版发行项: | 北京:,中国友谊出版公司:,2023 |
载体形态项: | xiii, 237页:;+24cm |
提要文摘: | 本书主要内容: 生活中可能会遇到各种不如意的事, 无论是老板的批评, 还是重大的人生灾难, 我们都必须靠自己挺过去。这本书将告诉你如何直面生活中的危机或挑战, 运用怎样的技巧来消解痛苦、调节身心状态、维持良好的人际关系, 并通过一系列的训练, 来提升自己应对生活中各种危机的能力, 让自己更好地适应社会生活。培养自己的心理韧性是提升生活幸福指数的必经之路, 或许这个世界总是充满麻烦与悲剧, 但只要你拥有心理韧性, 你终将克服困难、走出黑暗, 迎接属于自己的辉煌时刻。 |
并列题名: | Resilience eng |
题名主题: | 成功心理 通俗读物 |
中图分类: | B848.4 |
个人名称等同: | 格雷厄姆 著 |
个人名称次要: | 韩雪婷 译 |
记录来源: | CN 湖北三新 20230815 |