书目详细信息
： 均衡:代谢与营养自我管理
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5184-3787-0:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 均衡/.于康，李宁编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国轻工业出版社:,2022.06 |
| 载体形态项： | 192页:;+彩图，彩照:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书以新版的《中国居民膳食指南（2022）》为指导，全方位、多角度解释我们为什么会生病，怎么吃才能保证营养均衡、缓解病痛，疾病之间都有什么关系，为什么会相伴发生，如何构建属于中国人自己的膳食模式，远离糖尿病、高血压、血脂异常、痛风等慢性病。主要内容包括：代谢就像日出日落，周而复始；人缺乏的不是营养，而是平衡的艺术；饮食平衡，搞定6大常见代谢紊乱；代谢紊乱的终极产物恼人的代谢综合征；高质量睡眠，提高身体代谢；粉碎朋友圈里关于代谢与营养的谣言。 |
| 并列题名： | Balance eng |
| 题名主题： | 代谢病 |
| 题名主题： | 临床营养 营养学 |
| 中图分类： | R589 |
| 中图分类： | R459.3 |
| 个人名称等同： | 于康 编著 |
| 个人名称等同： | 李宁 (女， 编著 |
| 记录来源： | CN 万品图书 20220811 |