书目详细信息
： 从拖延到自律:用清单战胜拖延
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5229-0116-9:CNY55.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 从拖延到自律/.杨波著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社有限公司:,2023 |
| 载体形态项： | 230页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书讲述的是: 多数拖延者和效率低下的人都存在一个共同的思维特点, 即注意力总是被一些重复的、细碎的、无用的事物分散, 这些东西过分占用大脑资源, 从而引起认知力、判断力和行动力的下降。体现在结果上, 就是耗费了大量的时间, 却没有创造出价值。清单, 恰恰可以解决这一困境, 它可以在堆积如山的事务中筛选出真正重要的、值得去做的事, 对筛选出的任务进行优先等级排序, 并且针对每一项任务制定合理的计划, 让工作和生活变得井然有序的同时, 提高效能, 减少拖延。 |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 中图分类： | B848.4 |
| 个人名称等同： | 杨波 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20230324 |