书目详细信息
： 动中求稳:预防运动损伤，平衡灵活性和稳定性
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5714-2954-6:CNY98.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 动中求稳/.(美)西莱斯特·佩雷拉，(美)阿德利·布里奇斯编著/.朱梦麟，吴程翰译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京科学技术出版社:,2023.05 |
| 载体形态项： | 212页:;+图:;+26cm |
| 提要文摘： | 本书重新定义了如何管理关节过度活动，并通过实用性的指导来帮助你接纳过度灵活的身体，使其更为舒适。书中强调了稳定性、正确的姿势和健康生活方式的重要性。如果管理得当，关节过度活动不仅不会使人虚弱，而且将成为一种超级潜能，使你过上不凡的生活。这本书将通过幽默的方式，教会你如何调整日常习惯，以支持和滋养你灵活的身体。 |
| 并列题名： | Too flexible to feel good eng |
| 题名主题： | 全面身体训练 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 个人名称等同： | 佩雷拉 (美) (Pereira, Celest) 编著 |
| 个人名称等同： | 布里奇斯 (美) (Bridges, Adell) 编著 |
| 个人名称次要： | 朱梦麟 译 |
| 个人名称次要： | 吴程翰 译 |
| 记录来源： | CN 安徽时代 20231012 |