书目详细信息
： 瑜伽漫画图解课堂
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-64562-3:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 瑜伽漫画图解课堂/.杨嘉丽编著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2024.09 |
| 载体形态项： | 184页:;+彩图:;+19cm |
| 一般附注： | 人邮体育 |
| 提要文摘： | 本书由具有多年执教经验的瑜伽老师打造，从理论、实践、应用三方面展开，包含人体运动系统精讲、瑜伽体式动作与细节要点解析、主题练习序列示例以及瑜伽辅具的科普，瑜伽练习的多维度细致讲解等。全书体式精讲按照体位法分为七大部分，每部分内容都是由浅入深，练习者可根据自身身体情况对体式进行组合练习，让身体逐渐解锁高难度体式。同时，书中以可爱漫画风格动作图结合解剖图的形式展示内容，形式轻松易读，对任何水平的练习者都有助益。 |
| 题名主题： | 瑜伽 普及读物 |
| 中图分类： | R161.1-49 |
| 个人名称等同： | 杨嘉丽 编著 |
| 记录来源： | CN 万品图书 20241018 |