书目详细信息
： 核心锻炼
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5433-3578-3:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 120000 |
| 题名责任者项： | 核心锻炼/.(美)霍利斯·兰斯·李普曼著/.黄力平，李玥译 |
| 出版发行项： | 天津:,天津科技翻译出版有限公司:,2016 |
| 载体形态项： | 160页:;+图:;+26cm |
| 丛编项： | 运动健康完全图解系列 |
| 提要文摘： | 本书旨在帮助读者锻炼并增强最重要的核心肌群，提出了75种练习方法，是一本分步骤讲解的运动指南。书中配有详细的插图和全彩照片，准确指出哪些肌肉正在工作，以便读者可以顺利、安全地进行锻炼，获得最大的健康益处。书内还有针对每项练习的正确动作、热身和拉伸套路的建议，并且特别设计了一系列核心力量训练项目。 |
| 并列题名： | Core eng |
| 题名主题： | 体育锻炼 图解 |
| 中图分类： | G806-64 |
| 个人名称等同： | 李普曼 (美) (Liebman, H.L.) 著 |
| 个人名称次要： | 黄力平 译 |
| 个人名称次要： | 李玥 译 |
| 记录来源： | CN AYD 20160701 |