书目详细信息
： 心理韧性，回弹的力量
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5551-1555-7:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 450000 |
| 题名责任者项： | 心理韧性，回弹的力量/.(澳)马修·约翰斯通(Matthew Johnstone)著/.陶莎译 |
| 出版发行项： | 南宁:,广西科学技术出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 112页:;+彩图:;+24cm |
| 丛编项： | 黑狗研究院心理绘本系列 |
| 提要文摘： | 本书是一本关于心理复原能力的著作。翻开这本书，你会看到一个曾患重度抑郁症的人，如何在他治愈后的生活中，运用心理治疗、认知疗法、正念冥想、健康管理等科学方法，像锻炼身体一样培养自己的心理韧性和幸福感，不再害怕人生风雨来袭。 |
| 并列题名： | Little book of resilience eng |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 个人名称等同： | 约翰斯通 (澳) (Johnstone, Matthew) 著 |
| 个人名称次要： | 陶莎 译 |
| 记录来源： | CN 上海新华 20211222 |