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书目详细信息： 抑郁症打卡自救

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《抑郁症打卡自救》

ISBN/价格：	978-7-300-32488-3:CNY65.00
作品语种：	chi
出版国别：	CN 110000
题名责任者项：	抑郁症打卡自救/.李宏夫著
出版发行项：	北京:,中国人民大学出版社:,2024
载体形态项：	190页:;+21cm
丛编项：	治愈系心理学系列
提要文摘：	本书共5章，内容包括“我成功战胜了重度抑郁症”“正确认识抑郁症”“阶段1：简单有效的自我训练”“阶段2：改变不健康思维模式的潜意识升级训练”“阶段3：心灵重塑，遇见更好的自己”。
题名主题：	抑郁症诊疗
中图分类：	R749.4
个人名称等同：	李宏夫著
记录来源：	CN 安徽新华传媒股份有限公司 20240824

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