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书目详细信息： 12周帮你走出抑郁:抑郁的非药物自我疗愈

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《12周帮你走出抑郁:抑郁的非药物自我疗愈》

ISBN/价格：	978-7-5723-2025-5:CNY49.00
作品语种：	chi
出版国别：	CN 370000
题名责任者项：	12周帮你走出抑郁/.黄明贵编著
出版发行项：	济南:,山东科学技术出版社:,2024
载体形态项：	254页:;+图:;+21cm
提要文摘：	本书包括找到新出路、好好睡觉、吃健康食物、让身体动起来、合理使用电子产品、处理好压力、认识毒性情绪、给毒性情绪解药、清除体内垃圾、面对成瘾问题、给予心灵关怀、重塑未来等内容。
题名主题：	抑郁症精神疗法
中图分类：	R749.405
个人名称等同：	黄明贵编著
记录来源：	CN 安徽新华传媒股份有限公司 20241010

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