书目详细信息
： 闭上眼睛冥想养心
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5152-2694-1:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 闭上眼睛冥想养心/.龙人著 |
| 出版发行项： | 北京:,中医古籍出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 251页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书从科学的角度, 用优美并富有禅味的语言, 真实经典的案例, 向读者展示了冥想的意义、过程和方法。先要学会放下“冥想能给我带来什么”“练习冥想我能达到什么境界”的功利心, 从今天开始, 每天抽出10分钟, 闭上眼睛去冥想。只要坚持, 我们的身体状态、精神桩体、心理状态, 都会有正向的改变, 进而收获身心的平衡和健康。 |
| 题名主题： | 精神疗法 |
| 中图分类： | R493 |
| 个人名称等同： | 龙人 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20230826 |