ISBN/价格: | 978-7-5158-3709-3:CNY35.00 |
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作品语种: | chi |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 做自己的心理医生/.连山编著 |
出版发行项: | 北京:,中华工商联合出版社:,2023 |
载体形态项: | 164页:;+图:;+21cm |
提要文摘: | 本书阐述了心理健康对于人们事业成功、家庭幸福的重要性, 并详细介绍了心理健康的自我调适方法, 教读者学会做自己的心理医生, 以便及时发现自身出现的问题, 及时进行调适, 避免造成严重的心理问题, 从而积极应对心理挑战, 保持身心健康。随着人们生活节奏的加快、竞争的日趋激烈、人际关系的愈加复杂, 这一系列问题使人们的心理处于失衡状态, 人群中充满了焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张和恐惧。全书共分为九章, 分别讲解了心理健康的基本概念、保持良好心态、做情绪的主人、提高自控力、避开心灵陷阱、保持和谐人际关系等。 |
题名主题: | 心理保健 普及读物 |
中图分类: | R161.1-49 |
个人名称等同: | 连山 编著 |
记录来源: | CN 湖北三新 20230811 |