书目详细信息
： 普拉提精准练习指南:从初学到高手
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-53202-2:CNY79.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 普拉提精准练习指南/.(英) 乔·费里斯著/.Jo Ferris/.王会儒等译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 390页:;+彩图:;+21cm |
| 丛编项： | 悦动空间 YOGA瑜伽 |
| 相关题名附注： | 英文并列题名中excercise错误, 正确的是exercise |
| 相关题名附注： | 书名原文取自版权页 |
| 提要文摘： | 本书开篇介绍了普拉提的历史、普拉提中的关键概念以及练习普拉提的益处，而后介绍如何准备练习普拉提，并提供了初级、中级和高级3个不同难度的训练课程，最后讲解了普拉提的放松方法。全书包括一百多种体式的详细介绍，对于每种体式都介绍了如何开始、需要注意的关键点以及在该体式基础上的变化体式，使初学者可以避免因练习错误体式而对身体造成伤害。 |
| 题名主题： | 健身运动 指南 |
| 中图分类： | G883-62 |
| 个人名称等同： | 费里斯 著 |
| 个人名称次要： | 王会儒 译 |
| 记录来源： | CN 辽批 20201218 |