书目详细信息
： 超实用心理学与自控力
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5216-0824-3:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 超实用心理学与自控力/.曲楠著 |
| 版本项： | 2版 |
| 出版发行项： | 北京:,中国法制出版社:,2020.4 |
| 载体形态项： | 228页:;+24cm |
| 丛编项： | 超实用系列图书 |
| 提要文摘： | 明明有一大堆焦头烂额的事情急需处理，却非要拖到*后一天才开始补救；嚷嚷着要减肥，看着吃的却依旧挪不开腿；三番五次下定决心好好利用时间充实自己，却总是在电视剧和游戏之间流连忘返；我们总在抱怨生活的不幸、做人的痛苦，殊不知外界行为的一切混乱都是源于内心的混乱，外面的不顺畅实质也是因为内心的无序和不稳定。自控力会帮你结束这一切混乱，让你牢牢掌控自己的命运，做自己人生的主人。本书为了精心挑选了52个有效的自控力养成策略，让你结束慌乱，掌控工作、生活、健康、情绪，帮你唤醒内心的力量，让积极改变触手可得。让积极改变触手可得。 |
| 并列题名： | Practical psychological and self-control eng |
| 题名主题： | 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 曲楠 著 |
| 记录来源： | CN 凤凰 20200508 |