书目详细信息
： 自我囚禁的人:完美主义的心理成因与自我松绑
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-212-11752-8:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 340000 |
| 题名责任者项： | 自我囚禁的人/.陈俊钦著 |
| 出版发行项： | 合肥:,安徽人民出版社:,2024.10 |
| 载体形态项： | 229页:;+21cm |
| 一般附注： | 蓝狮子图书 |
| 相关题名附注： | 封面英文题名：Breaking free from perfection isn't cage |
| 提要文摘： | 本书深入讨论早期经验是如何影响我们，并归纳出A、B、C三种人格的完美主义类型——“追求安全型”“渴望认同性”和“自求我道型”，具体到学校生活、职场、伴侣关系、亲子教育与退休生涯5大情境，依照不同完美主义类型的特质提供调节方法，让我们拉近自我期待与自我评价之间的差距，实现与完美主义共存，找回内心的踏实感。也希望能提供一个契机，去解救那些被完美主义者“逼疯”的灵魂。 |
| 并列题名： | Breaking free from perfection isn't cage eng |
| 题名主题： | 性格特征 |
| 中图分类： | B848.6 |
| 个人名称等同： | 陈俊钦 著 |
| 记录来源： | CN 安徽时代 20241118 |