ISBN/价格: | 978-7-5217-4210-7:CNY69.00 |
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作品语种: | chi eng |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 内生动力/.(美)艾利特·菲什巴赫(Ayelet Fishbach)著/.冯晓霞译 |
出版发行项: | 北京:,中信出版集团:,2022 |
载体形态项: | 283页:;+图:;+23cm |
提要文摘: | 在本书中, 芝加哥大学科学和市场营销学教授运用动机科学中的理论, 分析了人们被欲望驱使、缺乏动机的原因, 以及改变行为的四个基本要素, 帮助读者运用动机科学的原则, 把自己从“躺平”的泥沼中拉出来。从目标制定到目标实现, 作者提出了“科学设定目标-可持续进步-目标竞争-利用社会支持实现目标”的四步理论框架和实操指南。首先, 读者需要通过对内外动机、内外部激励配比的分析, 制定科学、抽象、可实现的目标。其次, 在从起点到终点的过程中, 需要保持动力。第三, 学会兼顾多个目标。第四, 学会利用社会支持来达成目标。书中既有大量心理学理论支撑, 又有贴近现实的生动案例, 旨在帮助人们通过正确的自我激励掌控欲望并实现自己的目标。 |
并列题名: | Get it done eng |
题名主题: | 成功心理 |
中图分类: | B848.4 |
个人名称等同: | 菲什巴赫 著 |
个人名称次要: | 冯晓霞 译 |
记录来源: | CN 湖北三新 20221221 |