书目详细信息
： 你的生存本能正在杀死你:为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5086-8361-4:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 你的生存本能正在杀死你/.(美) 马克·舍恩, 克里斯汀·洛贝格著/.Marc Schoen, Kistin Lberg/.蒋宗强译 |
| 版本项： | 第2版,修订版 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版社:,2018 |
| 载体形态项： | 269页:;+22cm |
| 提要文摘： | 我们在生活中应对挑战的方式可能会诱发一些非常严重的健康问题。这些很多都是人类过于敏感的生存本能导致的。人类的生存本能与生俱来，那些在瞬间完成的生存反应力量强大，对我们的身体健康状态、行为模式、自我表现方式、逆境处理模式、决策模式以及老化过程都具有很大影响。生存本能的主导，可能会导致我们陷入一些不良的行为模式，从而对人体健康产生毁灭性的影响。但这些并非不可改变，通过引导人体体验新的刺激，可以帮助它形成全新的、正常的神经网络，我们也能由此重获平和与安全感。对于那些疲于应对现活、想在为时未晚之际找到解决办法的人而言，本书不容错过。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 舍恩 著 |
| 个人名称等同： | 洛贝格 著 |
| 个人名称次要： | 蒋宗强 译 |
| 记录来源： | CN 上海新华 20180727 |