书目详细信息
： 饮食术:风靡日本的科学饮食教科书
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5132-5915-6:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 饮食术/.(日)牧田善二著/.肖爽, 梁永宣译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国中医药出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 228页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 您知道吗? 许多身体不适都和不健康的饮食方式有关--不断悄悄增加的体重减不下来、血压过高、容易疲劳、工作中容易犯困、注意力不能持续集中……这些困扰我们的疾病和身体不适, 九成以上都是由“血糖值”过高或数值的急剧升降造成的。不科学的饮食方式, 正在让越来越多的人陷入“肥胖→衰老→患病”的怪圈。那么, 正确的饮食方式是什么? 如何科学地控糖、减肥, 从而保持健康、远离疾病呢? 这本风靡日本的科学饮食教科书将给你答案--从医38年的医学博士牧田善二先生基于多年的深耕研究、丰富的临床经验和的统计数据, 揭开了造成肥胖、衰老和疾病的秘密, 总结出了68项健康饮食的具体措施, 帮助我们科学管理饮食、改善生活习惯、守护好自己和家人的身体健康, 调整身心, 找回活力! |
| 题名主题： | 饮食营养学 基本知识 |
| 中图分类： | R151.4 |
| 个人名称等同： | 牧田善二 著 |
| 个人名称次要： | 肖爽 译 |
| 个人名称次要： | 梁永宣 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20201217 |