书目详细信息
： 享受紧张
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-67331-6:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 享受紧张/.(日)桦沢紫苑著/.宫静译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 16,206页:;+图:;+21cm |
| 一般附注： | 心智讲堂 |
| 相关题名附注： | 封面副题名：脑科学让紧张感化敌为友 |
| 提要文摘： | 本书以脑科学为基础，详述了紧张感的生理和心理机制，并由此出发，介绍了33个控制紧张感的实用方法。内容包括：首先，不回避“紧张”揭开其真面目；与紧张为友的第1战略 让副交感神经占主导等。 |
| 题名主题： | 心理紧张 |
| 中图分类： | B845 |
| 个人名称等同： | 桦沢紫苑 (日) 著 |
| 个人名称次要： | 宫静 译 |
| 记录来源： | CN 上海新华 20211224 |