书目详细信息
： 瘦身·丰胸·美腿·排毒·减压瑜伽
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-121-23130-8:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 瘦身·丰胸·美腿·排毒·减压瑜伽/.张斌主编 |
| 出版发行项： | 北京:,电子工业出版社:,2014 |
| 载体形态项： | 240页:;+图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书打破以往练习瑜伽给人只是健身的概念，而是突出女性在塑形和气质上的提升。特别针对女性瘦身、丰胸、美腿、排毒、减压这几个方面，逐一给出适合的瑜伽动作，例如：减少颈纹的鱼式；纤背的前屈式；祛痘的清凉呼吸法……不用美容产品，通过健康的运动方式解决现代女性五大身心问题：压力过大，职业劳损、长期久坐、光照不足、错误减肥，重新塑造美丽健康的新形象。 |
| 题名主题： | 瑜伽 基本知识 |
| 题名主题： | 瑜伽 |
| 中图分类： | R793.51 |
| 个人名称等同： | 张斌 主编 |
| 记录来源： | CN AYD 20140613 |