书目详细信息
： 食愈生活
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5217-5262-5:CNY78.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 食愈生活/.王婉霏著 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团:,2023 |
| 载体形态项： | xvii, 247页, [2] 页图版:;+彩图:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书是一本结合作者的亲身经历和营养知识的营养健康食谱书, 作者从个人的健康饮食瘦身经历出发, 详细解析健康生活、健康饮食的基础框架及逻辑, 内容涵盖健康饮食习惯养成、健康食材分辨与选择、多种健康补充剂分析等。厘清基础饮食框架之后, 作者将针对大家最为关心的减脂、瘦身话题提供科学、营养、易学易做的健康食谱。全书配有精美食谱步骤详解, 简单易学, 呈现60道美味可口、简单的家常美食食谱, 内容涵盖减脂餐、增肌餐、家庭餐、甜品饮料四大类。对于普通中国家庭形成更健康的饮食习惯有促进作用。 |
| 题名主题： | 食物养生 食谱 |
| 中图分类： | R247.1 |
| 中图分类： | TS972.161 |
| 个人名称等同： | 王婉霏 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20231023 |