书目详细信息
： 社恐自救指南
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5207-2250-6:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 社恐自救指南/.(美)戴维·山利(David Shanley)著/.张雨珊译 |
| 出版发行项： | 北京:,东方出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 244页:;+21cm |
| 丛编项： | 新人类心理丛书 |
| 提要文摘： | 社交焦虑会显著影响人们在日常生活中的各种活动，带来诸多不便，甚至因此影响工作和建立亲密关系的机会。《社恐自救指南》的作者是一名职业心理学家，本身也曾患有社交焦虑，但他利用心理学理论发展出一套有效的策略，帮助自己和众多来访者战胜了这一难题。《社恐自救指南》可以帮助社交焦虑者练习必要的技能，克服恐惧，建立自信，应对日常挑战，是拯救社恐、开启新生活的必备手册。 |
| 并列题名： | Social anxiety workbook for work, public & social life eng |
| 题名主题： | 心理交往 通俗读物 |
| 中图分类： | C912.11 |
| 个人名称等同： | 山利 (美) (Shanley, David) 著 |
| 个人名称次要： | 张雨珊 译 |
| 记录来源： | CN 上海新华 20211222 |