书目详细信息
： 反内耗思维:阿德勒的16堂钝感力训练课
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-65574-5:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 反内耗思维/.羊梨笔记著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 205页:;+21cm |
| 提要文摘： | 我们每个人从出生到长大，或多或少会在自己的思维地图中留下一些谬误，使自己对某些场景的解读偏离真相。正是这些错误的解读方式，导致我们产生了过激情绪和问题行为。阿德勒认为，人类的问题情绪和问题行为，大多源于错误的解读方式。本书基于阿德勒心理学，提出钝感力的本质其实不是情绪问题，而是解读方式问题。我们的情绪和感受过于敏感，表面上看是钝感力不够，其实是对世界的真相、特定情境的真相过于钝感而缺乏敏锐洞察的原因。一旦我们运用阿德勒学派的这些思维工具看懂了情境的真相，做出了正确解读，我们就能敏于思，钝于感。作者结合自己多年来的职场实战经验、个人成长咨询经验，针对读者日常可能会遇到的需要提升钝感力的各种职场和家庭场景，提炼出16种思维优化策略，提供崭新的解读方式，帮助读者修正自己的思维地图，从根本上提升钝感力。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 羊梨笔记 著 |
| 记录来源： | CN AYD 20241208 |