书目详细信息
： 边界感
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5217-6382-9:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 边界感/.(美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades)著/.李彤宇译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团股份有限公司:,2024.07 |
| 载体形态项： | 150页:;+21cm |
| 提要文摘： | 你是否时常遭受否定，因渴望被认同而不自觉地迎合他人，甚至无限度地做出自我牺牲？你是否总以卑微、隐忍和顺应来回应他人对你的要求？你是否一再妥协和退让以避免冲突？大家都心满意足了，为什么只有你越来越压抑？没有界限的善良成了讨好，让我们无法理直气壮地顾及自己的心情。想象一下，你如果能够自信镇定地拒绝别人的请求，大大方方地开口说“不”，不仅重新掌控了自己的时间，还能获得他人的理解与尊重，那该是一件多好的事情！亚马逊畅销书作家达蒙·扎哈里亚德斯将在这本书中教你如何有策略地设定边界，并逐步建立自信。你将深刻理解自己难以开口的原因，并学到切实有效的说“不”的策略；你将学会如何让你的朋友、亲人、老板、同事和邻居尊重你的边界，并认可你的个人选择；你将一步步建立为自己而活的自信，找回自我价值，学会量力而为，拥有平等尊重的良好关系。 |
| 并列题名： | Art of saying "NO" eng |
| 题名主题： | 人际关系学 通俗读物 |
| 中图分类： | C912.11 |
| 个人名称等同： | 扎哈里亚德斯 (美) (Zahariades, Damon) 著 |
| 个人名称次要： | 李彤宇 译 |
| 记录来源： | CN 安徽时代 20241017 |