ISBN/价格: | 978-7-115-60185-8:CNY68.00 |
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作品语种: | chi |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 儿童青少年身体素质提升指导与实践/.国家体育总局青少年体育司,国家体育总局体育科学研究所主编/.于博华,徐建方编著 |
出版发行项: | 北京:,人民邮电出版社:,2023 |
载体形态项: | 154页:;+彩图:;+24cm |
一般附注: | 全国青少年科学健身指导普及推荐用书 国家重点研发计划 |
提要文摘: | 本书阐述了速度的基础知识,包括速度的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了速度的测试方法;接着概述了速度的训练方法,并通过多步骤图文详细讲解了包括启动练习、加速练习、速度练习、速度耐力练习和反应速度练习在内的速度练习,以及热身与放松练习;提供了基础速度、专项速度、体育测试提升的训练计划。全书内容科学、系统,能有效帮助儿童青少年掌握相关知识和练习,循序渐进地提升速度水平。 |
题名主题: | 儿童 身体素质 运动训练 研究 |
题名主题: | 青少年 身体素质 运动训练 研究 |
题名主题: | 儿童 身体素质 运动速度(体育) 运动训练 研究 |
题名主题: | 青少年 身体素质 运动速度(体育) 运动训练 研究 |
中图分类: | G808.17 |
个人名称次要: | 于博华 编著 |
个人名称次要: | 徐建方 编著 |
团体名称等同: | 国家体育总局青少年体育司 主编 |
团体名称等同: | 国家体育总局体育科学研究所 主编 |
记录来源: | CN AYD 20230818 |