书目详细信息
： 打破焦虑循环
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-71155-1:CNY79.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 打破焦虑循环/.(英)海伦·肯纳利(Helen Kennerley)著/.万亚莉译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 10,272页:;+图:;+23cm |
| 一般附注： | 英国国家医疗服务体系自助项目 |
| 提要文摘： | 本书是介绍如何用认知行为疗法(CBT)治疗焦虑症的指导手册。焦虑问题之所以持续存在，其关键是担忧、恐惧和焦虑在不断地恶性循环，而克服焦虑的关键是打破循环。本书通过“理解担忧、恐惧和焦虑，使用CBT控制问题和管理担忧、恐惧和焦虑”这三个部分的内容向读者提供了克服焦虑的系统治疗方法，介绍了大量控制行为、想法和感受的手段和技巧，辅以丰富的患者案例，旨在帮助读者建立信心，找到一条走出焦虑想法和感受的途径，打破焦虑循环创造崭新的生活。 |
| 并列题名： | Overcoming anxiety eng |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 肯纳利 (英) (Kennerley, Helen) 著 |
| 个人名称次要： | 万亚莉 译 |
| 记录来源： | CN 安徽时代 20230906 |