书目详细信息
： 力量训练与健美
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5615-9044-7:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 350000 |
| 题名责任者项： | 力量训练与健美/.王红英著 |
| 出版发行项： | 厦门:,厦门大学出版社:,2023.07 |
| 载体形态项： | 257页:;+图:;+26cm |
| 提要文摘： | 很多年轻女性通过节食和抽脂来减肥，引发了不少悲剧——因为她们根本不了解减肥的有效手段就是开展健身健美。有很多年轻朋友希望通过健美来获得好的形体，但不知道如何有效地开展健美锻炼。本书基于上述问题，从不同角度介绍了力量训练的方法和技巧，并从力量训练和发达肌肉的维度系统介绍了健美的方法和技巧，解答健美锻炼中常遇到的问题。 |
| 题名主题： | 力量训练 |
| 题名主题： | 健美运动 |
| 中图分类： | G808.14 |
| 中图分类： | G883 |
| 个人名称等同： | 王红英 著 |
| 记录来源： | CN 安徽时代 20231013 |