ISBN/价格: | 978-7-5189-8718-4:CNY79.90 |
作品语种: | chi eng |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 膳食纤维/.(美)威尔·布尔西维茨著/.赵弋译 |
出版发行项: | 北京:,科学技术文献出版社:,2022.02 |
载体形态项: | 341页:;+彩图:;+24cm |
丛编项: | 紫图书库 |
一般附注: | 健康课 092 |
相关题名附注: | 封面副题名:28天纤维饮食食谱,逆转疾病、延缓衰老,吃出健康力 |
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相关题名附注: | 封面英文其他题名:The plant-based gut health program for losing weight, restoring your health, and optimizing your microbiome |
提要文摘: | 作为一名曾是垃圾食品的爱好者,作者布尔西维茨博士亲身体会到纤维对我们健康的巨大影响。当他逐渐增加食物中膳食纤维的摄入量,他的身体产生了巨大的变化。布尔西维茨博士对膳食纤维深入研究后,发现了膳食纤维饮食的巨大好处:那些富含膳食纤维的食物,包括水果、蔬菜、全谷物、种子、坚果和豆类,可以帮你保持健康,促进减肥,让你从内而外感觉良好。本书通过超过65个食谱,以及关于食物敏感性的基本建议,来启动28天的进程计划表,从而为你的肠道提供终身健康的动力,为你的健康提供了一个终生健康的蓝图。 |
并列题名: | Fiber fueled eng |
题名主题: | 膳食 纤维 基本知识 |
中图分类: | TS201.4 |
个人名称等同: | 布尔西维茨 (美) (Bulsiewicz, Will) 著 |
个人名称次要: | 赵弋 译 |
记录来源: | CN 安徽时代 20240104 |