书目详细信息
： 莫生气:管理情绪的24种方法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5236-1002-2:CNY55.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 莫生气/.(日)和田秀树著/.白鹿译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国科学技术出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 172页:;+19cm |
| 一般附注： | 中科书院 |
| 提要文摘： | 本书介绍了24种应对各种愤怒场景的简单方法，每一种方法都是以医学理论为基础的，看似简单却非常有效。百万畅销书作者和田秀树教你认识情绪、控制愤怒、冷静表达的超简单方法！实际上，愤怒只需稍微改变一下视角就能平息，像大风暴一样的愤怒也能瞬间平息。作者通过场景再现，带入情境，分析案例，帮助读者掌握愤怒背后的逻辑，提供轻松化解愤怒的妙招。包括快速平息愤怒的方法；快速就可以消除愤怒的方法；快速就能让愤怒变成正面情绪的方法。 |
| 并列题名： | ついイラッときても感情的 jpn |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 和田秀树 (日) 著 |
| 个人名称次要： | 白鹿 译 |
| 记录来源： | CN 安徽时代 20241129 |